Half-Day Meditation Retreat – Mike Slott vom SBN
Unser Dharma-Freund Mike Slott vom Secular Buddhist Network lädt ein zu einem halbtägigen Online Meditations-Retreat in englisch:
15. September 2024, 11:00 am to 3:00 pm US EST (17-21 Uhr deutscher Zeit!).
Ablauf
The retreat will consist of three connected meditations – beginning with breath and body, followed by feeling tones (vedana), to a meditation on mind – to encourage continuity of practice.
The retreatants will be encouraged to spend this time in noble silence until the end of the meditation periods, when we will discuss our experiences together.
Retreat Agenda
Welcome/Intro 11-11:15
Breath/Body Meditation 11:15-11:45
Walking, Stretching 11:45-12:00
Mindful Eating/Tea 12-12:30
Feeling Tone Meditation 12:30-1:00
Walking, Stretching 1:00-1:15
Meditation on Mind 1:15-1:45
Bio Break 1:45-1:50
Break-out groups 1:50-2:15
Large group reflections 2:15-2:45
Suggested question for discussions: What “gifts” has this silent time allowed for you?
Sit together in Gratitude 2:45-3:00
Veranstalter
Secular Buddhist Network
Website
https://secularbuddhistnetwork.org/The Secular Buddhist Network (SBN) is an interactive space where secular dharma practitioners can share their perspectives, initiatives, and practices with each other.
ReferentIn
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Mike SlottMike ist Gründer des Secular Buddhist Network in den USA. Er ist seit langem in Politik und Arbeiterbewegung aktiv und Dozent für Geschichte der Arbeiterbewegung an der Rutgers University in New Jersey. Er erforscht die Schnittmengen zwischen dem säkularen Buddhismus und dem sozial engagierten Buddhismus. Er ist aktives Mitglied und Dharma-Lehrer bei New York Insight (NYI) in den USA und Autor von “Mindful Solidarity”.