Vor nicht allzu langer Zeit hatten wir noch nie etwas vom einem Coronavirus gehört.
Jetzt wissen wir, wie tödlich Corona ist. Begriffe wie 7-Tage-Inzidenz und Omikron gehört jetzt zu unserem Vokabular.
Die Pandemie hat uns jedoch nicht nur mit dem Coronavirus infiziert, sondern auch mit Angst, Frust, Wut und Resignation. Wir haben Angst um unsere Jobs und unsere Zukunft.
Wir sind oft damit beschäftigt, uns gegenseitig zu verurteilen, weil die anderen in unseren Augen nicht das Richtige tun.
Der versteinerte Blick auf das Virus
Deshalb haben wir etwas übersehen, etwas Großes, etwas, das ansteckender ist als das Virus selbstDas Selbst oder Ego ist die komplexe Funktion des Geistes, die dazu dient unseren Alltag zu strukturieren und ordnen. Es ist aus buddhistischer Sicht an der Entstehung von Leiden b... Mehr >.
Es ist etwas, das uns helfen kann, stärker zu werden und uns widerstandsfähiger zu machen, um diese Zeit zu überstehen.
Wir haben gesehen, dass Nachbarn Lebensmittel für ältere Menschen einkaufen und wie Menschen bis zur Erschöpfung in den Kliniken um jeden Patienten kämpfen.
Das ist Freundlichkeit und wir sehen sie jeden Tag, im Supermarkt an der Kasse, auf der Straße.
Im Bus oder dem Zug eine Maske zu tragen ist kein Zeichen einer politischen Einstellung, es ist ein einfach ein Akt der Freundlichkeit.
Freundlichkeit ist ein Virus
Freundlichkeit ist eine andere Art von Virus, ein sozialer Virus. Soziale Ansteckung ist die Ausbreitung von Emotionen von einer Person zur anderen.
Stecke andere an mit Freundlichkeit, sie ist ansteckender als jedes Virus.
Erinnere dich, wie es sich anfühlt, wenn jemand aufrichtig und spontan freundlich zu dir oder zu jemand anderem war. Es wärmt das Herz und lässt die Angst verblassen.
Je mehr du selbst mit Freundlichkeit infiziert bist, umso besser kannst du sie auf andere übertragen. Und ehe man sich versieht, sind diese eher geneigt, auch freundlich zu anderen zu sein.
Freundlich sein nicht deshalb, weil es das “Richtige” ist oder weil du insgeheim darauf schielst, dass andere dich dabei sehen.
Du bist freundlich, weil es sich richtig anfühlt, es fühlt sich gut an, für dich und für andere. Der Buddha hat das vor 2500 schon beschrieben, es hieß damals Metta.
Freundlichkeit tötet und impft zugleich
Freundlichkeit ist auch ein Killer, Freundlichkeit tötet. Sie tötet unsere Ängste. Sie tötet unsere Sorgen, dass wir allein sind.
Freundlichkeit impft uns gegen Unsicherheit. Also mach weiter, verbreite Freundlichkeit als die neue Ansteckung.
Lächle durch die Maske und verhilf der “Freundlichkeitskurve” zu einem steilen Anstieg.
Sieh wie sich die Welt dadurch verändert.
So werden wir das zusammen durchstehen, das was war und das was noch kommt.
