Achtsamkeit: Ein Achtel vom Kuchen
Was hilft, wenn das Leben trägt und zerrt? Buddhistische Praxis, das ist weit mehr als Achtsamkeit und Meditation: der Kern frühbuddhistischer Weisheit begleitet uns in eine ethische Haltung im Alltag. Das Leben hält seine Herausforderungen für uns bereit. Manchmal ändert es sich plötzlich: ein Anruf oder eine Diagnose, und manchmal verlieren wir gefühlt den Boden […]
Säkularer Buddhismus kurz erklärt
Säkularer Buddhismus legt seinen Schwerpunkt auf das, was sich persönlich erfahren und überprüfen lässt. Ob du an Wiedergeburt glaubst oder nicht, rückt in den Hintergrund; wichtiger ist, was deinen Alltag wirklich beeinflusst. Was am Ende zählt, ist, ob die Praxis dich verändert: in kleinen Momenten, beim Umgang mit Ärger oder Mitgefühl im Miteinander. Ethisches Handeln wird im säkularen Buddhismus zu einer Aufgabe für das Hier und Jetzt – und nicht zu einem Investment für ein späteres Leben.