Achtsamkeit bedeutet nicht nur, „im Moment zu sein“, sondern in jedem Moment etwas Bestimmtes zu tun
Was die Ursprungstexte der Achtsamkeit und MBEL (Mindfulness-Based Ethical Living) verbindet Achtsamkeit wird heute oft so beschrieben, als bedeute sie vor allem, „im Moment zu sein“: zurückzufinden zu einer natürlichen Ruhe, zu unmittelbarer Präsenz, zu einem einfachen Wahrnehmen des Augenblicks. Daran ist etwas Wahres. Jeder Mensch kennt Momente, in denen er wach, gesammelt und gegenwärtig […]
MBEL Kurs – Mindfulness-Based Ethical Living
Ein säkularer Übungsweg für ethische Gewohnheitsbildung und verantwortliches Handeln in der Welt
Achtsamkeit und Ethik gehören zusammen: MBEL als Übungsweg für den Alltag
Dieser Beitrag basiert auf einem Vortrag, den Jochen Weber am 1. Mai 2026 im Workshop der Buddhastiftung „Die ethischen Wurzeln der Achtsamkeit“ gehalten hat. Er fragt, wie ethisches Handeln im Alltag entsteht. Nicht zuerst aus Regeln. Eher aus der Art, wie wir sehen, wie wir antworten und was wir wiederholen.
Secular Dharma – A fresh start on old paths
First and originally published in Buddhismus Aktuell, issue 1-2026 on the topic of new beginnings A new beginning means opening a door to spaces that were previously closed – one of many possible doors. Jochen Weber, founder of the BuddhaStiftung für säkularen Buddhismus (Buddha Foundation for Secular Buddhism), has also created a new and different […]
Säkularer Dharma – Frisch gestartet auf alten Wegen
Zuerst und im Original erschienen in Buddhismus Aktuell, Ausgabe 1-2026 zum Thema Neubeginn Neubeginn heißt, eine Tür zu Räumen öffnen, die bislang geschlossen waren – eine Tür von vielen möglichen. Jochen Weber, Gründer der BuddhaStiftung für säkularen Buddhismus, legt seinen Artikel auch stilistisch neu und anders an: kurz, direkt, schnell, offensiv TikTok-kompatibel. „Teilbar in dreißig Sekunden“, schreibt […]
Säkularer Buddhismus – was heißt das genau?
Säkularer Buddhismus ist ein alltagstauglicher Übungsweg, der an spürbaren Folgen im Leben gemessen wird und nicht an Glaubenssätzen. Er zielt darauf, Menschen, Beziehungen und Gemeinschaften zu stärken, indem Fürsorge und Verantwortung in konkretes Handeln übersetzt werden. Warum säkular? Säkular bedeutet, sich an der Gegenwart zu orientieren und Lehren als Anregungen zu prüfen, statt sie als […]
Secular Buddhism – what exactly does that mean?
Secular Buddhism is a practical path of practice for everyday life, measured by its tangible effects in life and not by dogmas. It aims to strengthen individuals, relationships, and communities by translating care and responsibility into concrete action. Why secular? Secular means orienting oneself to the present and examining teachings as suggestions rather than treating […]
The Guide to Starting a Local Meditation Group
Step-by-step from starting a local meditation group to building a community 1. How do I start a local meditation group? Those who have discovered the value of meditation often seek ways to further develop or solidify their practice. Joining a local meditation group or community can be helpful for this. Many local and regional meditation […]
Der Guide zum Start einer lokalen Meditationsgruppe
Schritt für Schritt vom Start einer lokalen Meditationsgruppe bis zum Aufbau einer Gemeinschaft 1. Wie gründe ich eine lokale Meditationsgruppe? Wer für sich den Wert der Meditation entdeckt hat sucht oft eine Möglichkeit, die Praxis weiterzuentwickeln oder zu festigen. Dazu ist es hilfreich, sich einer lokalen Meditationsgruppe oder Gemeinschaft anzuschließen. Es gibt bereits viele lokale […]
Thich Nhat Hanh – The monk who brought mindfulness to the West
An obituary Thich Nhat Hanh passed away in Hue, Vietnam on January 22, 2022, at the age of 95. Most Buddhists are likely familiar with the Dharma teacher, at least by name. With his numerous books, especially on mindfulness, he has become a household name to millions of people in the West, often referred to […]