Upekkha (Pali) bezeichnet einen Zustand der Unvoreingenommenheit, der geräumigen Perspektive und des Gleichmuts. Mehr unter Gleichmut.
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Vipassanā – oft als „Einsichtsmeditation“ übersetzt – bedeutet, Dynamiken in uns aber auch mit anderen…
Tägliche Achtsamkeit beim Lesen und Zuhören Lernen heißt heutzutage online aktiv zu sein, zum Beispiel…
1. Motivation und Ziele klären Was hat dich dazu gebracht, dich mit Buddhismus zu beschäftigen?…
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