Achtsamkeit Bd. 1

Joseph Goldstein führt gut verständlich in zwei Bänden umfassend in die Achtsamkeitsmeditation bzw. Vipassanameditation ein auf Basis des ursprünglichen buddhistischen Textes, des Satipatthana-Sutta. »Achtsamkeit eine Anleitung zum Erwachen« enthält die Weisheiten aus vier Jahrzehnten seines Lehrens und Praktizierens. Jedem, der sich dem achtsamen Leben und dem Erwachen zu innerer Freiheit verschrieben hat, kann dieses Buch als ein lebenslanger Begleiter dienen.