Definition
Appamada (Hinabe) bezeichnet die Qualität mit der sich jemand einer Handlung widmet. Im BuddhismusIm allgemeinen Sprachgebrauch versteht man unter Buddhismus die gesamte Lehrtradition (Texte, Lehrer), Praxis und Rituale der buddhistischen Lehre und Ausübung in den jeweiligen K... Mehr > wird dieser Begriff in Bezug auf die eigene Praxis von Ethik, Geistesschulung und WeisheitWeisheit im Buddhismus ist die Übersetzung von panna (Pali) und hat eine weite Bedeutung. Mehr > bezogen und beschreibt eine kontinuierliches, aufmerksames Streben.
Übersetzung und Wortherkunft
- PaliPali ist eine indische Sprache, die heute nicht mehr gesprochen wird. Ob Pali jemals eine gesprochene Sprache war, ist unbekannt. Es ist die Schriftsprache in der die frühesten bu... Mehr >: Appamada
- Übersetzung: Hingebungsvoll, Hartnäckig
- Etymologie: Der Begriff setzt sich aus a- (nicht) und pamada (Nachlässigkeit, Nachgiebigkeit) zusammen und bedeutet wörtlich “Nicht-Nachlässigkeit”.
- Synonyme: Wachsamkeit, bewusste Aufmerksamkeit, Sorgfalt
Beschreibung und Bedeutung
Appamada ist eine wichtige geistige Qualität, die wir benötigen, um Veränderung zu bewirken, gerade, wenn es um unsere Gewohnheiten und Muster geht. Der letzte Lehrrede des Buddhas schließt mit der Aufforderung hingebungsvoll zu praktizieren. Die Qualität von Appamada hilft uns dabei uns immer wieder an das zu erinnern, was uns langfristig bedeutungsvoll ist und vermeidet so, dass sich Nachlässigkeit, Bequemlichkeit und Trägheit in unsere Handlungen einschleichen.
Bezug zu westlichen Konzepten
Appamada hat Parallelen zu Konzepten der ethischen Verantwortung und Selbstregulation in der westlichen Philosophie und Psychologie. In der positiven Psychologie entspricht es der bewussten Lebensführung, die zu mehr Klarheit und Gelassenheit führt.
Bezug zur täglichen Praxis und ethischem Leben
Die Qualität von Appamada begegnet uns im Alltag häufig und zwar immer dann wenn wir uns mit Mustern und Gewohnheiten in unserem Handeln und Denken konfrontiert sehen, die für uns und andere von Nachteil sein können, die uns aber einfach oder bequem erscheinen. Wenn es uns an Appadama mangelt, erleben wir Trägheit und Bequemlichkeit, priorisieren den kurzfristigen Genuss und sind nicht in der Lage unser langfristigen Wünsche und Ziele zu erinnern und umzusetzen. Appadama nährt sich aus der Inspiration und bewussten Erinnerung daran, was uns wichtig und bedeutsam ist.
Kurze Praxis: Appadama stärken
- Nimm dir Zeit, um zu erinnern, welche Qualitäten und Werte für dich von Bedeutung sind. Welche Haltungen möchtest du im Alltag kultivieren?
- Visualisiere oder beschreibe, welche Vorteile diese Haltungen, Werte und Qualitäten mit sich bringen. Was würdest du dadurch gewinnen?
- Solltest du feststellen, dass die Ansprüche an dich sehr hoch sind oder du dir viele Veränderungen und Ziele auf einmal vornimmst, dann priorisiere: Was erscheint im Moment am bedeutsamsten? Wo entsteht für dich oder für andere durch deine Gewohnheiten und Muster gerade die meiste Unzufriedenheit, Schmerz, Unruhe oder Leid?
- Brich dieses ideal in gangbare Schritte herunter und überlege, was der erste Schritt in eine neue Gewohnheit sein könnte. Woran musst du dich im Alltag erinnern? Welche Übungen und welche täglichen Rituale könnten dabei helfen, diese neue Qualität oder Haltung bewusster zu verankern?
Suttas zum Thema Appamada
- **Mahaparinibbana SuttaMit dem Begriff Suttas (Pali) bzw. Sutras (Sanskrit) werden die Lehrreden des Gotama Buddha bezeichnet. Die Namen der Suttas zeigen oft, an wen die Lehrrede gerichtet war und was s... Mehr > ** (DN 16)
In seiner letzten Lehrrede betont der BuddhaDefinition Buddha ist ein Titel für jemanden, der vollständige Erkenntnis über die Natur und die Dynamiken des Lebens erlangt hat und frei von Unwissenheit und Leiden (Dukkha) i... Mehr > die Bedeutung von Appamada.
