Sieben Faktoren des Erwachens

Die sieben Faktoren des ErwachensErwachen (Pali: bodhi) wird auch übersetzt mit Erkenntnis und Wissen. Erwachen ist die Einsicht, die der Buddha durch Übung erreicht und in seiner ersten Lehrrede gelehrt hat. Er... Mehr > (bojjhangaBojjhanga (Pali) bezeichnet die Sieben Faktoren des Erwachens > Mehr > in PaliPali ist eine indische Sprache, die heute nicht mehr gesprochen wird. Ob Pali jemals eine gesprochene Sprache war, ist unbekannt. Es ist die Schriftsprache in der die frühesten bu... Mehr >) sind:

1. AchtsamkeitAchtsamkeit (Pali: sati) ist ein zentraler Begriff des Dharma, der Lehre des Buddha. Es wird auch übersetzt mit Gewahrsein, geistiger Präsenz, Bewusstheit oder Wachheit. Achtsamk... Mehr > (satiSati (Pali) ist Achtsamkeit , die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Mehr >),
2. Ergründen oder erforschen der dhammasDer Begriff Dharma (Dhamma in Pali) bedeutet wörtlich "das Tragende" oder "das was hält", also das, an was man sich halten kann. Es bezeichnet im säkularen Buddhismus Buddhas Le... Mehr > (dhammavicaya)
3. Energie (viriya)
4. Freude (piti)
5. Gelassenheit, Ruhe (passaddhi)
6. Konzentration, Sammlung (samādhiSamadhi (Pali) bedeutet (geistige) Sammlung und Konzentration insbesondere in der Meditation bzw. Vipassana-Meditation. Traditionell wird samādhi auch als Einspitzigkeit übersetz... Mehr >)
7. GleichmutGleichmut (upekkha in Pali) bezeichnet einen offenen, ausgeglichenen, unvoreingenommenen Zustand von jemandem, der bewusst wahrnimmt, was im Inneren und der Außenwelt vor sich geh... Mehr > (upekkhāGleichmut (upekkha in Pali) bezeichnet einen offenen, ausgeglichenen, unvoreingenommenen Zustand von jemandem, der bewusst wahrnimmt, was im Inneren und der Außenwelt vor sich geh... Mehr >).

Es sind mentale Fähigkeiten, die durch Übung trainiert und kultiviert werden können. Sie sind Teil von satipatthanaSiehe Grundlagen der Achtsamkeit > Mehr >, der Praxis der Vipassana-Meditation. Wir setzten sie auch im Alltag ein, sind uns aber ohne Übung selten bewusst, ob diese Fähigkeiten anwesend oder abwesend sind und wie sie wirken. ErwachenErwachen (Pali: bodhi) wird auch übersetzt mit Erkenntnis und Wissen. Erwachen ist die Einsicht, die der Buddha durch Übung erreicht und in seiner ersten Lehrrede gelehrt hat. Er... Mehr > bedeutet in diesem Zusammenhang, bewusst zu sein, ohne an unseren Erfahrungen festhalten zu wollen (anzuhaften).